酒喝多了第二天难受胃难受想吐头痛怎么办解酒

1、甜酒中的糖含量有助于肝脏消除酒精，所以饭后最好选择。酸苦味的食物能刺激味蕾，刺激消化，食欲，一桌，适合饭前饮用。

3、豆制品，豆制品含有大豆磷脂，卵磷脂等，对肝脏的保护。蔬菜和水果，因为酒精对肝脏更有害。当我们喝酒时，我们尽量多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含有大量的维生素。

5、喝烈性酒，如高威士忌时，适当加些冰块以达到一定程度的稀释。有个小技巧在酒杯内放一样东西，可以减少就被中酒精体积。蔬菜和水果，吃营养均衡的膳食补充营养，补充损失，和酒精脱水，我们身体的细胞。

7、番茄汁：缓解酒后头晕。西红柿含有一种特殊的果糖，能促进体内酒精的分解和吸收。饮酒后饮用超过300毫升，可使头晕感慢慢消失，达到解酒的目的。而且要做番茄汁，加点盐喝才有效。