山药莲子汤的功效

2025-05-06 11:19:37

1、1.准备食材备用

3、3.焯水好的排骨清洗干净然后放足够多的水还有姜莲子一起炖（水开后转小火哦）

5、5.排骨炖半小时之后放入山药

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