高温导致热射病 夏日必备空调省电秘笈

热点聚焦:高温需谨防中暑 热射病可致命

据媒体报道,杭州一位年近六旬的大妈,在高温4℃的天气里没有开空调,结果热出了热射病,随时都有生命危险。“热射病”因为全国性的高温天气,在网络上成为了热词,据专家介绍,“热射病”是一种极严重的中暑,虽然发病率不高,但病死率非常大。

热射病是由高温引起的人体体温调节功能失调,然后体内的热量散发不出来,而大量积蓄,从而出现高热、昏迷等症状。所以一旦有人处于高温环境下却不出汗时,一定要提高警惕,因为此时你可能已经中暑。

“热射病”如何预防

1、老年人和从事户外作业及体力劳动者及参加大型体育竞赛和体能训练者更应注意防暑,老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,要尽可能地减少外出,以免造成中暑及发生“热射病”。

2、在室内保持自然通风,外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法:1公升水,放入盐1/2茶匙水调和,每15分钟喝半杯,一天喝3-4次。

3、多用温水洗澡,如果感觉身体发热发烫,可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭,蒸发吸热。

4、在室内保持自然通风,外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法:1公升水,放入盐1/2茶匙水调和,每15分钟喝半杯,一天喝3-4次。

5、外出坐车时,冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋,或者自制冰袋:准备一些湿的绒布把冰块包裹起来,再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊,会感到凉快。

6、回家多用温水洗澡,如果感觉身体发热发烫,可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭,蒸发吸热。

7、凉水冲手腕,每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒,可以降低血液温度。

8、喝西瓜皮粥。夏季上火食欲不振,喝西瓜皮粥可以降热解暑,提高免疫力。具体做法:西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小火煮成粥状,放入白糖即可。

进入盛夏,电费也和气温一样蹭蹭往上蹿。家里的空调电扇全都运转起来,电用得多,钱自然也就掏得多了。有没有用电省钱的妙招呢?下面就跟随医药网小编来看看有哪些空调省电的方法吧。

5条空调省电秘笈夏日必备

提前换气少开门窗

您在使用空调的时候提前将房间的空气换好,一套两居室房间的空气完全更换一遍,足够两个人消耗一个半小时的。如果您开着窗户,建议您开窗户的缝隙不要超过两厘米。在使用空调的过程中,需要尽量控制开门开窗。如果您用的是变频空调,当室内温度总与外界一样时,那么变频空调还会调高频率,超负荷工作,增大消耗。如果您想停机换空气,最好开窗开门前提前20分钟关空调。室内无异味时,可以不开新风门,可以节省5-8%的能量。

设定适当的温度

制冷时,不要设置过低温度,若把室温调到26-27度,其冷负荷可以减少8%以上。当人在睡眠时,可将空调设于睡眠开关档,设置温度高2度,可达到节电20%;冬季制热时,温度设置低2度,也可节电10%。

定期清扫滤清器

空调器面板上的过滤网应隔一段时间检查一次,约半月左右清扫一次。若积尘太多,应把它放在不超过45度的温水中清洗干净。清洗后可以吹干后按上,使空调的送风通畅,降低能耗的同时对人的健康也有利。

配合电扇、遮阳帘使用

如果在使用空调时使用电风扇,电扇的吹动力将使室内冷空气加速循环,冷气分布均匀,可不需降低设定温度,而达到较佳的冷气效果。既有舒适感,也能节电。如果同时采用窗帘等遮阳,减少阳光辐射带来的室温影响也可以节省空调制冷用电。

使用睡眠功能

在睡眠时,人们应该使用空调的睡眠功能。有的空调定义为经济功能,睡眠时,人体散发的热量减少,对温度变化不敏感。睡眠功能就是设定在人们入睡的一定时间后,空调器会自动调高室内温度,因此使用这个功能可以起到20%的节电效果。

晚上睡觉空调开多少度最合适?

在恒定温度下,室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。所以,年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调,最多是将其调为夜间模式,只要可以清凉地入睡就行了,否则睡着后很容易受风着凉。