孩子长高需要哪些因素促进呢

孩子长高需要哪些因素促进？儿童青少年的生长是遗传和环娓搠础拔境相互作用的结果。身材的高矮主要受制于多基因遗传因素，营养、疾病、心理等后天因素也会对身高产生影响。遗传无法改变，不过在增高潜能完全失去前进行激素调节、营养调节以及合理的运动都会对身高增长有促进作用。

孩子长高需要促进的因素

1、充足的营养：充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。

3、碳水化合物：碳水化合物和脂肪也是生长发育必不可少的营养物质。碳水化合物主要来源于米面类粮食，因此每天要保证足够的饭量，一般13—18岁的青少年，每日主食不应少于500克。