喝红茶对健康大有益处

1、红茶是可以养胃的，任何事情都是有两面性的，那么喝红茶喝不好就会伤害的到胃的，其实在红茶中含有的成分是对于胃部是有刺激性作用的，因此说，如果我们喝红茶空腹的话，就会引起胃部不舒服的。

3、红茶可以助消化。经常的吃一些大油大腻的食物，那么就是很难消化，因此经常的喝红茶就会帮助消化，促进我们的食欲，而且还有利于我们身体的健康保健。

5、另外，喝红茶不仅仅可以预防到感冒，其实喝红茶还会预防食物中毒的，可以很好的去降低身体的高血压以及血糖值的。