带你做虾皮炒西兰花
1、准备食材
2、西兰花掰小朵，洗净
3、虾皮洗净，攥干水份
4、蒜切末
5、西兰花放开水里煮两分钟，捞出控水备用
6、锅中油7成热，加蒜炒香
7、加虾皮，炒一下
8、加煮过的西兰花
9、加盐
10、加蚝油
11、炒匀即可
12、成品图
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1、准备食材
2、西兰花掰小朵，洗净
3、虾皮洗净，攥干水份
4、蒜切末
5、西兰花放开水里煮两分钟，捞出控水备用
6、锅中油7成热，加蒜炒香
7、加虾皮，炒一下
8、加煮过的西兰花
9、加盐
10、加蚝油
11、炒匀即可
12、成品图