减肥沙拉-自制油醋汁

2025-06-10 16:10:41

1、油醋汁香油分量占3,其他都是1。找一个密闭的小瓶子,混合后摇匀

减肥沙拉-自制油醋汁

2、摇匀后大概就得到了上面的混合棕黑色液体,

减肥沙拉-自制油醋汁

3、鸡胸肉提前用1勺料酒➕1勺生抽➕1勺蚝油腌制半小时,当然腌制时间越久越入味,

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4、摆盘建议:绿叶在底,然后一股脑的一层层把胡萝卜(我煮熟了),西红柿🍅,鸡胸肉,紫薯,鸡蛋码上去,

减肥沙拉-自制油醋汁

5、真的很好吃哟,而且饱腹感很强

减肥沙拉-自制油醋汁

6、这个是第一次做的,留个图哈

减肥沙拉-自制油醋汁

7、不喜欢香油味的最好用橄榄油或者葡萄籽油

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