徒步旅游的注意事项

相比较其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，也需要特别注意下面几个问题：

2.必须结伴而行

1、结伴而行至少得是三个人以上，途中也可以互相帮助，互相照顾。但最好也不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李可以带得少而轻，但一定要带一些常用药。

4.要掌握步行速度

1、一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，过几天后再加快速度。每天途中应该要大休息一次，一般在中午。休息地点要避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

2、徒步上山时身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。