孕妇感冒了怎么办

1、1.多喝白开水

 

　　

 

孕妇平时多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果。

 

　　

 

2、2.晨起冷水洗脸

 

　　

 

晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力，晚上可用温水洗脸。

 

　　

 

3、3.盐水漱口

 

　　

 

晨起洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处。

 

　　

 

4、4.红糖姜水

 

　　

 

当孕妇受凉，或感觉快要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后睡一觉预防感冒效果非常好。

 

　　

 

5、5.锌可加强孕妇呼吸道防御

 

　　

 

6、6.多补充维生素C提高呼吸道防御功能。

 

　　

 

7、7.多开窗通风，尽量不要用空调换气，室内湿度保持在45%

 

　　

 

8、8.避开人群，适当锻炼，增强体质。