健脾祛湿食谱：红豆薏仁莲子粥

2025-05-09 16:26:06

1、将糯米泡在水中。

3、将红豆和薏仁泡水中半小时。

5、煮了半个小时后，开锅。

7、煮的时候时常搅拌，使得糯米粘稠。

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