生活压力大没心思上班怎么办

1、当工作中出现压力的时候，每个人对于压力的漤逗庞俄态度是不一样的，有些人可能选择回避，有些人迎难而上，越战越勇，工作是生活的一部分，但不是生活的全部，不能只为工作活着，有的时候不妨明确一下生活的重心，如果换个工作可以解决目前的状态的话，不妨换一个工作，换一种心情。

3、我们要懂得释放压力，一般压力来源于生活，也止步于生活，下班回家之后，不要在想工作了，可以看看电视，打打游戏，听听音乐，周末出去锻炼一下，都是可以释放压力的。

5、当工作压力大的时候，不能陷入里面，要走出来不妨给自己找点乐趣兴趣爱好来解压，改变一下自己的环境，周末处于玩玩，或者周边游，条件允许的话可以出去一趟远门，回来压力会减轻不少。