篮球中身前高低快慢换手运球有哪些技巧

2025-05-28 03:34:37

1、首先，两腿宽于肩，做好运球预备姿势

2、两手交替迎球

3、快速低运球时，仅用手腕力量

4、始终压低重心，两眼目视前方

5、高低运球要交替进行练习

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