天气不断变热，我们应如何去适应

1、第一，天气变热，病菌的成长也会变得更快，所以这段时间要注意自身的卫生。

2、第二，温度升高，对于食物也是一个很大的考验，感觉到饭菜有异味，要及时处理。

3、第三，天气越来越暖和，空气中的水分也越来越少，头发干枯很正常，所以不妨使用滋润型的洗发水。

1、第四，伴随着外界气温升高，人的心情，烦躁度变化也会更加不稳定。多喝水，预防上火。

2、第五，这段时间也会是昼夜温差比较大的一段，夜间要盖好被子。

3、第六，脱掉厚衣服，身体显露的越多，许多人恐怕又要为自己的身材烦心，那就别等了，趁这段时间练练身体。