如何缓解每次考试前孩子紧张的情绪

1、正确对待考试通过谈话，告诉孩子需要用平常心去对待考试，要让孩子知道考试，就是对平时学习的一种小考验，检验学习的成果，而非人生目标，按照自己掌握的去正常发挥即可，通过对考试的了解，够缓解孩子紧张的压力。

2、正确看待自己的水平需要做到的，那就是要引导孩子去认识自己的能力，因为每个孩子的学习能力都是不一样的。让孩子在学习中做到量力而行，这样才能够取得一个好的成绩，而不是去攀比，让孩子去争取不能抵达的高度。

3、考前放松心情运动是最能让孩子暂时放下压力的事情，带上孩子去空旷的地方打打羽毛球，做做运动，会让孩子身心开阔，压力也会因此慢慢缓解。

4、给孩子一个轻松的氛围一个轻松的氛围对于考试之前的孩子来说也是有着非常大的帮助，所以不要给孩子考前制造压力，而是抽出一些时间带孩子出去游玩放松，那么这样有可能从内心深处让孩子彻底的放松，还可以轻松的迎接考试。

5、夸奖孩子在平时多夸奖孩子，这样就能够让孩子觉得在学习中也能够找到自己的存在感，还能驴织裕篡够找到属于自己的成就，这样就能够激发孩子对学习的兴趣，还会不断的去突破各种难题，那么在考试当中，无论是遇到什么样的题目都可以轻松的去突破了。