新妈妈气血两虚如何食补呢阿胶炖汤

1、杞子若干，瑶柱两颗，蜜枣两颗，鲨龉掏栳阿胶一块~和阿胶搭配的主要是鸡肉~(*^__^*) 嘻嘻……如果不爱吃煲过汤的肉的话，就放多两个鸡爪吧，鸡爪很多人都喜爱，而且汤品特别清甜。

3、生姜。。。。；两片就够了，呵呵，生姜驱寒去腥味，非常好用。

5、在汤锅里面加水，就OK了，炖好了就自动保温了！