生活中有哪些值得坚持的好习惯
1、洗漱后喝一杯温水。疏通肠胃，预防肾结石。
3、每天多喝水，最好喝热一点的。对皮肤和肠胃都很有好处，提高代谢，利于排毒，身体补水。
5、睡前拉拉筋。利于夜晚内脏的运作。
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1、洗漱后喝一杯温水。疏通肠胃，预防肾结石。
3、每天多喝水，最好喝热一点的。对皮肤和肠胃都很有好处，提高代谢，利于排毒，身体补水。
5、睡前拉拉筋。利于夜晚内脏的运作。