情侣瑜伽动作与伴侣一起浪漫健身

2025-07-05 18:22:09

1、两人背对背站立。

2、打开你的双脚，相距一米宽左右。

3、两人身体向同一方向弯曲近90度，手臂打开与身体呈90度角，放在对方小腿处，上手臂女孩攀住男孩手臂，身体向反方向弯曲，动作一致。

4、抱住彼此的腰，伸直外面的手臂。

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