怎么练习太极拳

1、1.选择合适的太极拳来练习。太极拳种类繁多，有二十四式，杨氏太极，陈氏太极，所以选择合适的太极拳是很重的。

2、2.初学者需要认真学习。很多人都是不会或者初学者，需要先学会基本的动作才行。

3、3.练习前要做好预备活动。太极讲究神闲气定，动作揉环，一定要做好热身然后进行练习。

4、4.每天都要练习。太极拳不练就忘记，所以要每天都要练习，不能三天打鱼两天晒网。

5、5.多与武友交流心得。以期待获得共同的进步，练习太极拳看似简单，实则不然。

6、6.总结自己的心得体会，然后深入练习，让自己的太极拳更上一层楼的进步，这是必要的。