怀孕的经验过程及一些技巧注意事项

1、 首先，在怀孕之前，双方都要戒烟戒酒。使自己的身体到达最好的受孕状态。身体健康对小孩的健康及遗传等方面有很多影响。

2、成熟的妇女每个月正常的排卵为一颗，所以小孩都一个，而不是两个。当然两个的也有可能甚至多个。每当排卵的时候，妇女的体温都会比平时升高一点。所以要随时监测体温，并且做好记录。

3、当发现体温升高的时候，也就是你已经开始排卵了，需要在24小时内行房，这样怀孕的几率会大大增加。

4、如果你想怀多胞胎，可以适当的服用一些促旅邯佤践进排卵的药物，但是副作用很大，建议不要随便服用。有可能导致怀上好几个，这样增加家庭的负担，也给自己的身心等健康带来不必要问题呀，所以，还是顺其自然了 啊