怎样瘦小腿 以及怎么样使小腿看起来显瘦

明星们想尽招数让自己在镜头前看起来更瘦更美，有些招数挺变态，但是有些还

是比较有参考价值的！例如很多明星为了让腿起来更细，专门去把腿晒黑。我自

己也有尝试过，的确会让腿看起来比较瘦！别晒的太过分，比脸深1-2个色号就

可以了。试试在海滩的地方把身体盖起来，腿露出来晒个3-4个小时就好。

【肌肉型小腿这么做才能变得细长】1、拍打大腿内外侧：坐于地上，双腿拍埋，用拳头

轻轻拍打双腿外侧。再将双腿张开，用拳头轻拍双腿内侧。2、弓步压腿：双手平放地下，

与肩大致平行，前后腿跨大步。将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后升起臀部再来一次。

前后腿交换再做，每边做10次。

瘦腿袜的效果可以说的立竿见影的，穿上就瘦了，很方便，呵呵。长期穿着也有瘦腿的效果

哦，会越穿越瘦，是最适合懒人的方法！不过，一定要买正品的哦，不然的话，不但没有瘦

腿效果，还会妨碍腿部循环哦

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