如何预防蛀牙

1、1. 坚持每天给宝宝清洁口腔。 从宝宝还没长牙开始，妈妈就应该坚持每天给娃清洁口腔。等到娃长出第一颗牙之后，妈妈就可以用含氟牙膏给宝宝刷牙了。

2、2. 给宝宝吃更健康的食物 给宝宝尽量喝水、喝奶来代替喝饮料。如果一定要喝饮料，尽量选择含糖量较低的种类。

3、让宝宝多吃水果和蔬菜，而糖果和饼干要少吃，不仅含糖量高，而且很容易粘在牙齿上。

4、3. 杯具做好过渡 一岁左右，家长就可以开始给宝宝戒奶瓶，引入吸管杯了。此外，不要让宝宝含着奶瓶睡觉。

5、睡觉时频繁吸吮奶瓶，乳牙长时间和含糖的奶液接触，可能会有蛀牙的风险。