拉肚子怎么办呢

1、清洗手部或按摩棒，准备好上述的润滑剂。如果感觉有点发烧，还需用温度计测量一下。

5、清补脾：“脾穴”在大指末节外侧，赤白肉际处。可健脾益气，调理中焦。按箭头方向，来回推10分钟左右。

7、如果发烧了，还需加：清天河水。清天河水：15分钟左右。你可用手指从腕横纹中点推至肘横纹，是直线推动，轻重适宜（根据各人耐受度），用力要均匀。此穴功效：清心除烦，镇惊安神。