安神桂圆养生汤

安神桂圆养生汤

安神桂圆汤？听名字就流口水了，下面就跟我一道来学学这道安神桂圆养生汤吧？

红枣，能补气养血，桂圆也有丰富的营养，尤其是钾含量非常高，可以使人精神放松，当桂圆与红枣共同煎煮，则能安神助眠。寒冬腊月里，煲上一锅红枣桂圆汤，心里都是暖暖的！

食材

红枣20g

吉锦凤梨穗桂圆干15颗

薏仁30克

水适量 

方法/步骤

薏仁用水泡一宿。

将桂圆和薏仁，放进沸水中煮20分钟后，放入红枣。

再焖煮20分钟即可，若偏爱甜口，适量放入些冰糖。 

注意事项

​按照上述步骤，慢慢来操作即可，你也能做出人间美味的！