三招教你快速祛痘印的方法

1、预防痘痘的产生：没有痘痘当然就没有痘印了.认为首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。

改善对策：所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水温缝案中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

2、不要挤压青春痘：把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像能够快速有效祛痘，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。

改善对策：其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也材惹不会留下疤痕。挤痘痘是不可取的。 再次提醒你不可因为厌腊虚恶痘痘，就随意挤压哦。

3、饮食要均衡：切忌沾口辛辣食物，这为自己能够彻底清除痘印做了很好的铺垫。特别提醒那些爱长痘的美眉一定要管住自己的嘴巴，不能吃油炸类和刺激类食物，睡得不好也会导致油脂会分泌得更多，痘印当然很难清除。在这里告诉MM们，一定要有充足的睡眠。

改善对策：长了痘痘的皮肤最忌讳吃辛辣的食品，管住自己爱吃的嘴巴哦，每天保持愉快的心情，规划合理安排自己的工作与休息时间，坚持下去，痘痘将不会再来了.