早上吃什么比较好

、吃早餐对我们忙碌的一天开始起到非常重要的作用，俗话说，早吃饱，午吃好，晚吃少。早餐要营养均衡，吃上一啃减檠又顿丰富、饱满的早餐让我们精力充沛，那么，早上一般吃什么好呢。 下面，我们谈谈葱花鸡蛋饼、扬州炒饭（炒米饭）这两种常做的早餐。

工具/原料

、一、葱花鸡蛋饼用料 1、葱花 2、盐 3、面和水 4、鸡蛋一个

、二、扬州炒饭（炒米饭） 1、米饭 2、青椒1个 3、胡萝卜1个 4、火腿1个 5、鸡蛋2个 6、葱花

葱花鸡蛋饼

1、把面放在大碗里，1个人大概需要1小碗面，多放水和面里，和成面糊。

2、切好葱花放在和好的面里，并打上1个鸡蛋，摊出来的鸡蛋饼更好吃，然后放上盐、味精等调料。

二、扬州炒饭

1、把葱花切好。

5、放入米饭，加入盐、味精翻炒。

6、米饭翻炒差不多后倒入青椒、胡萝卜、火腿丁。