如何利用巧用黑豆

2025-05-04 04:37:02

1、黑豆水:将黑豆洗净泡1-2小时后,放入养生壶,加任意要喝量的水进行煮沸。[功效]可以促进排毒,起到预防便秘的功效。最重要的是维生素b都解决不了的口腔溃疡疑难杂症者,喝后一天内即有成效。

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3、黑豆红枣:黑豆洗净,浸泡12小时;红枣洗净备用;将黑豆、清水放入砂锅中,大火煮开,小火炖到豆熟;加入红枣、红糖再炖20分钟即可。[功效]可以补肾补血,补中益气。

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5、黑豆侨梵樵眇鲤鱼:将黑豆洗净,浸3小时;生姜洗净;鲤鱼去鳞、腮、肠脏,洗净,起油锅,略煎;把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,煮沸后,小火煮6分钟后调味即可。[功效]可以滋补五脏,利尿祛湿,消除水肿,下气补血。

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7、黑豆脱眺掩暄猪尾:猪尾洗净,剔净细毛,剁成小段,过水捞起;黑豆洗净,用干锅炒至皮裂;将瓦煲里面的水煮开后放入所有的食材。等到大资纯餍垅火将锅里煮沸之后,再转小火煲上一个半小时,最后再放盐之类的调味料。就可以食用了。[功效]养血补肾,壮健筋骨。

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