减肥食谱低脂龙利鱼的做法
1、第一步：将龙利鱼切成厚片。
3、第三步：番茄去皮切成小块儿。（去皮方法：番茄十字划开，用热水烫15秒后把皮撕下来）
5、第五步：加入清水，至水煮沸。
7、第七步：鱼块煮三分钟，加入一勺半食用盐，撒上小香葱，减肥食谱低脂龙利鱼就做好了。
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1、第一步：将龙利鱼切成厚片。
3、第三步：番茄去皮切成小块儿。（去皮方法：番茄十字划开，用热水烫15秒后把皮撕下来）
5、第五步：加入清水，至水煮沸。
7、第七步：鱼块煮三分钟，加入一勺半食用盐，撒上小香葱，减肥食谱低脂龙利鱼就做好了。