前一天没睡好第二天改怎么应付呢

1、1.如果上班可以非正式的话介意穿宽松衣服！有时候制服是难免，但是也有时候在条件允许的情况下可以穿着宽松的衣服，这样的一天身体就会很放松不至于那么紧绷，感觉像是一个周末！

3、3.利用好每一个间隙，包括路上坐车，中午吃饭，上卫生间或下午茶时间抓紧时间小憩一会也是很有用的！一般十五分钟左右，不介意深睡。

5、5.晚上记得早点回去补觉，这东西就是个洞，可以补回来的！人的自然现象就是这么简单！