睡觉流口水怎么办？

1、方法：改变睡姿

效果：★★★

点评：一般侧卧睡觉的人都比较要流口水，如果我们改变睡姿，改为平躺睡觉的话，那么你会发现你的问题正悄然解决！

2、方法：勤漱口

效果：★★★★ 

点评：口腔的不卫生往往会导致我们的口腔细菌增多，从而导致我们出现“睡觉流口水”这一类的问题，所以显然“勤漱口”是很好的解决办法！

3、方法：少吃李子

效果：★★★

点评：“李子”这种水果大家应该都有听说过吧，如果吃多了的话，会刺激你的口腔唾液增加，从而使你睡觉的时候可能会发生流口水的问题，所以李子好吃，不宜多吃！

4、方法：吃当归

效果：★★★★

点评：导致我们流口水的原因有很多，其中脾虚就是其中的一种，而当归是调理脾虚的一种很好的药材，见效很快哦！

5、方法：吃枣

效果：★★★★☆ 

点评：同样是调理脾虚的好办法，除此之外，枣类对于我们补血美容也是功效独到，真可谓是一举多得！

6、方法：睡觉时垫高一下枕头

效果：★★★★☆ 

点评：睡觉时垫高一下枕头这个方法可以很好的抑制我们口内的唾液分泌，如果这个方法能够配合上平躺睡姿的话，效果会拔群！