补肝肾润五脏——黑芝麻核桃粥

2025-05-09 18:49:24

1、准备好材料，大米、黑芝麻和核桃分别洗浄。

2、黑芝舵潍汹劓麻与核桃放进炒锅炒香，记得火一定要小，炒时要不停翻动让火力均匀；核桃炒香后放凉，放进保鲜袋里用硬物捣碎备用。

3、全部材料放入电高压锅内，加入适量水，按“煮粥”键，40分钟左右就完成了；吃时放入适量冰糖即可。

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