舌尖上的24节气白露之【绿色小弹丸】

2025-05-09 01:43:58

1、准备所需材料；（这是基本的物质基础）

2、菠菜焯烫去掉草酸；

3、鹌鹑蛋煮熟去壳，菠菜只取叶子部分；

4、将沙拉酱挤在鹌鹑蛋上，拌匀；

5、菠菜叶铺平，放入一枚鹌鹑蛋；

6、从底部包裹；

7、将整颗鹌鹑蛋包裹好；

8、所有弹丸即成，享创新、品美味、留营养、保健康，快来吃吃吧；

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