如何学爵士舞

2025-05-09 23:13:00

1、首先要练好基本功，包括压腿，练习绕跨运动，跨步前左后右四个点进行绕圈，由慢到快

2、进行绕胸运动，也是前左后右，四个点进行绕胸运动

3、最后一步是比较难的进行全身的wa箪滹埘麽ve运动，这个要对着镜子或者对着墙多次反复练习，按照头胸、胃、肚子、跨部的顺序逐个依次贴墙然后起来，形成一条完美的曲线

4、熟悉了以上三大步骤就学会了爵士舞的基本功了，最后学会听音乐跟节奏，跟着音乐扭动以上部位然后加强腿步练习就能跳最初级的爵士舞了

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