蜂蜜加一宝，皱纹全无，赘肉少10斤！

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。

1.蜂蜜+丹参、首乌———————防治冠心病

做法：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服。

2.蜂蜜+核桃——————————不甚健脑

做法：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，然后加入蜂蜜。

3.蜂蜜+金银花—————————清热利咽、治感冒

做法：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜。

4.蜂蜜+牛奶——————————抗疲劳、增强抵抗力

做法：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。

5.蜂蜜+燕窝或葡萄汁——————美容养颜

做法：用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜。

6.蜂蜜+玫瑰花泡水————————舒肝益气，使心情舒畅

做法：用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜。