感冒了无需打针

2025-05-07 15:00:15

1、感冒了，首先要多喝水，喝温水最好，因为人体白细胞在抗击感冒病毒时需要大量的水分，同时喝水加快代谢能促进感冒的好转

3、多吃水果，含维生素c的水果为主，例如葡萄，橙子。维生素c可以加速代谢，增强抵抗力，有助于感冒的恢复。

5、为了加强身体的营养，可以吃一些保健品，如维生素，钙片等等，帮助身体快速恢复

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