洗头发该注意什么

1、次数与时间：洗头发的次数不要太过于频个粤茱坡繁，洗头发过于频繁会导致保护头皮和头发的油脂缺失，对你头发的健康不利。最好是每个星期洗3-4次。不宜在早上和晚上洗头发，尤其是在冷天，如果不能避免，一定要在洗完头发之后擦干，再吹干。千万不能顶着湿头发睡觉。

2、洗前梳头：洗头发之前要先把头发梳顺，不管你是短发还是长发，洗前梳头可以把头皮上的脏东西弄松。最好用木梳梳头，遇到打结千万不要生拉硬拽。

3、水温：洗头发的时候要让头发充分打湿，水温不要过高，很多人都喜欢用热水淋头皮，觉得很舒服，这样其实很不可取，水温过高会容易掉头发。

4、洗头：擦洗发水的时候，要先把洗发水倒在手里揉出泡沫，再擦到头发上。直接擦会刺激头联羧讳奁皮，容易产生头屑，最好系两次，第一遍冲干净之后，再取少量洗发水，按上述方法在洗一遍，第二次是为了清洁发根。

5、护发素的使用:洗发水最好配上护发素一起使用，护发素千万不能直接接触头皮，要擦在头发的中间部分和尾端，按摩几分钟再冲掉，冲的时候可以不要冲的特别干净，留一点点在头发上。

6、按摩：洗的时候不要用手指甲抓挠头皮，会对 头皮造成伤害，可以用手指腹对头皮进行按摩揉搓，可以促进血液循环，还可以刺激头发的生长。

7、干发：洗完头发不要直接用吹风机吹，要把头发用干毛巾包住吸干水分，用梳子将头发梳到前面，再用吹风机，吹风机口要离头发至少15公分，离太近会使头发水分缺失，过分干燥。