核桃的优点有那些

核桃大家都不陌生。核桃从小就听父母说吃核桃可以补脑，变得更聪明。为什么这么说呢，传蕙蝤叼翕统的人吃东西注重以形补形。核桃仁的确像人体的脑。除了补脑，和大家普及一下核桃别的优点。

2、它能减轻对胰岛素的抵抗，并降低人们患上2型糖尿病的风险。

2、对缓解和防治心血管疾病具有一定的益处。

护发

1、吃核桃除了让人变聪明，肯定也会保护发根。