春天开车时容易犯困怎么办
1、合理安排休息时间,及时补觉。在需要外出的前一天晚上尽量不要吃太多,容易失眠,而且不要太晚睡,避免因睡眠不足引起犯困。如果在驾驶途中实在困的不行,一定要赶紧停下来休息片刻,有时候睡几分向煎疗哓钟就能产生很好的效果。
2、少开空调暖风,适当通风。进入春季后,天气回暖,本来就容易使人犯困,如果车内还一直开着暖风就会更容易让人产生困意。因此,如果天气不是很冷了,就不要总开着暖风,最好能把车窗打开一点,增强车内空气流通。
3、借助功能饮料、咖啡或者浓茶水提神。当困意袭来时,如果身边备有一些功能性饮料可以喝上几口,一般可以起到很好的效果。平时外出前最好提前备上几瓶饮料,或者冲一壶茶水或者咖啡带着,以防犯困。
4、擦一把脸,或者用凉水冰敷一些眼睛、耳朵。如果实在是困的不行,又没有时间休息,可以用水洗洗脸和耳朵,就能立刻起到提神的效果。
5、增大音量,放一些快歌。如果车内放的歌曲都是类似催眠曲的慢歌,可以在增大音量的同时,换一些节奏比较快的歌曲来听,可以防止开车途中产生困意。
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