莲子百合红枣汤的做法和功效
1、首先 准备食材，莲子，百合。红糖，花生，红枣
3、把以上准备好的食材放进炖盅，加八分满的水开始炖
5、蒸炖好后关火取出炖盅，然后放入黄冰糖，根据自己的口味调整。
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1、首先 准备食材，莲子，百合。红糖，花生，红枣
3、把以上准备好的食材放进炖盅，加八分满的水开始炖
5、蒸炖好后关火取出炖盅，然后放入黄冰糖，根据自己的口味调整。