肾虚吃什么好,怎么补

2025-05-29 20:16:21

中医讲究辨证酹汹钕拚论治,那么想要了解肾虚吃什么好?怎么补?就要先分清自己肾虚的根本,

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚:

肾阳虚的症状为腰膝酸软,四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,表现为“寒”的症状。

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰膝酸软、五心烦热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

在分清是肾阳虚还是肾阴虚后就可以对症下药了

肾阳虚常用中成药及饮食

1.桂附地黄丸,由附子,肉桂,熟地黄,山药等组成。对于肾阳不足引起的腰膝酸软,肢体浮肿,小便不利等很有效果。

2.右归丸,由熟地黄,山茱萸,川附子,肉桂,菟丝子等组成。主治肾阳不足所致的腰膝酸软,精神不振,畏寒肢冷等病症。

3.全鹿丸,由人参、当归、杜仲、五味子、肉苁蓉等组成。具有补肾填精,健脾益气功效。用于脾肾两亏所致的老年腰膝痠软、神疲乏力、畏寒肢冷、尿次频数、带下。

宜食食物:

性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

肾阴虚常用中成药及饮食  

1.六味地黄丸,由熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症。

2.左归丸,主要由熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗肾阴不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症。

3.大补阴丸,由黄柏、知母、熟地黄等组成。能够滋阴降火,用于阴虚火旺,潮热盗汗咳嗽耳鸣遗精。

宜食食物:

饮食中应多吃清凉食品,如金银花,绿豆,银耳,莲子,决明子,以及动物肝脏、鱼汤、蛤蜊等进行滋补。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢