预防阳痿的方法有哪些

1、　　1.学习和了解科学的性*知识，如有关的性*解剖、性*生理、性*心理等，树立正确的性*爱观、性*棕百脾酷道德观和人生观、婚姻观等。不要把正常状态视为病态，徒增思想负担。积极参加体育锻炼，保持身体健康，心情舒畅，精神愉快，使社会、家庭关系和谐融洽，夫妻生活幸福美满。　　在我们的现实生活当中，有很多未婚男子自称阳*痿(无性*欲或不能勃*起)，往往只是没有足够刺激引起性*欲，不能视为病态。新婚夫妻性*生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性*交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳*痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳*痿。

2、　　2.戒除不良习惯，如手*淫、纵*欲、抽烟、酿酒等，不抽烟或少抽烟以及少量饮酒都会对预防阳*痿有一定的预防作用。另外，不要过度劳累，注意劳逸结合，保证身体正常的营养也十分重要。

3、　　3.积极治疗慢性*疾病，如慢性前列腺炎、精索静脉曲张、糖尿病、肝硬化、甲状腺功能亢进或减退等。这些疾病均可导致阳*痿的发生，只有治愈这些原发病，才能更好地预防阳*痿的发生。

4、　　4.不要盲目长期服用药物。某些药物如果长期服用或滥用均可导致阳*痿的发生，如抗高血压药中的胍乙啶、利血平、心得安等；治疗心脏病的地高辛、冠心平等；利尿药的双氢氯噻嗪、速尿等；抗精神病及镇静剂中的利眠宁、地西泮(安定)、巴比妥等；其他常用的药物还有阿托品、消炎痛、胃复安等。即使患病需要用上述有关药物治疗者，也应慎用，或避免选用对性*功能有影响的药物。