最新快速瘦脸按摩操方法

　　明明不是小胖妞，但脸上的baby fat总是去不掉？不用担心啦，下面编辑将给你分享一套快速瘦脸按摩操，完成6个瘦脸步骤，坚持一段时间就能看到效果了哦。

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　　2.手握拳挤压颧骨下方(使用第二个指关节)

　　手握成拳头，利用第二个指关节的地方按压刺激颧骨下方的穴位，按压5秒，力度适中就好。

　　4.用手指夹住肉(按压5秒×2次)

　　用两只手的食指夹住下巴的肉，然后按压。注意是要按压而不是滑过去。

　　6.用力按摩脸上的肉(按压5秒×2次)

　　从左侧按到右侧，从耳朵下面开始向另一侧耳朵按摩，然后再反方向按摩。

注意事项：

1：指法要准确

　　根据按摩的部位不同，灵活变换运用指关节、指腹，或指背按摩法，才能达到理想的瘦脸效果。

2：由内而外

　　由内而外按摩，才能将脸部的老化角质及废弃物推至脸部两侧，再顺锁骨而下，如果按摩方向颠倒，反而会引起皱纹的产生。

3：对着镜子练习

　　刚开始学习按摩操时，一定要对着镜子检查自己的手法是否正确，以免按摩不当导致皱纹的产生。

4：借助油脂提升瘦脸功效

　　按摩前先要将脸部污垢洗净，双手均匀涂抹足量的精油，保持脸部湿滑的状态下再开始按摩。如果不喜欢精油，可以根据个人喜好换成乳液等。

5：有微痛感为佳

　　按摩的力道，以感觉到微痛为佳。

6：脸部、肩部、肘部要放松

　　按摩时注意脸部、肩部、肘部不能用力，以免力度过大产生皱纹，同时也是为了减少按摩时的疲劳感。