糖尿病人的理想食物-黑芝麻山药饼干

2025-05-11 10:20:55

1、准备好所需食材。

3、取出用勺子碾压成细腻的山药泥，晾至不烫手状态。

5、接着筛入低筋面粉，倒入黑芝麻。

7、揉成面团状，注意不要过度揉搓。

9、用叉子纵横交错的压出网状花纹，压扁成饼干状。

11、待饼干呈焦黄状即可出炉，移至烤网晾凉后口感更酥脆。

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