小孩晚上不睡觉怎么办

1、小孩晚上如果打闹、嬉戏不止，就会兴奋过度，导致一时半会儿睡不着觉。这时家长要让宝宝静下心来，把小孩玩的玩具之类的收起来，让宝宝安心睡觉。

3、如果小孩晚上睡不着觉，可以让他用热水泡泡脚，放松一下全身，这样有利于快速入睡。

4、晚上睡觉前让小孩喝包牛奶，可以起到很好的安眠作用，坚持喝几个星期，小孩会慢慢的睡着觉了。