老伴如何成为真正的陪伴

1、多关注和欣赏对方的兴趣穆螋湄澜爱好。很多老人希望把对方纳入自己的轨道里，比如，喜欢旅游运动的总是想拖那个想宅在家里的人出去活动，而对方却只想待在家里看电视、看报纸。如果这时能先去关注对方的需要，经常陪着对方看电视，聊聊电视剧的人物和情节，然后等对方觉得和你在一起真的比一个人呆着好时，你再邀请对方一点点加入你自己的活动试试。

3、成为彼此精神的伴侣。老人都会面临疾病、衰老和死亡这个无法逃避的现实。必然会有无奈、恐惧和痛苦。如果能够像一本书《相约星期二》中的那位教授一样，坦然地面对疾病和衰老，并能认真地品味它，和他人分享它，那么一定会提升生命的品质。如果老伴能一起去经历、体验和分享这个过程，那会多么美好。

5、以接纳的心去承受疾病的打击。也是在《读者》上看到的一片文章，描写一位老人如何照顾和陪伴患老年痴呆的老伴。让我感动的不是他的照顾，而是他脸上流露出的那种淡定。当对方生病时，很多老人愿意去照顾对方，但是能够做到以一种平和接纳的心去做的人不多。而这份接纳无可改变之事的心态可以给对方很大的安慰。