喜欢吃甜食有哪些危害

1、根据世界卫生组织研究得出，爱吃甜食的危害甚至大于吸烟的危害，长期的高糖饮食会使人的寿命缩短10到20年。

3、大量食用甜食，使得人体吸收糖分过多，内分泌失调，雄性激素增多，皮脂分泌增加，很容易长痘痘。

5、据国外科学家研究表明，长期吃甜食的这种高糖饮食规律还会使得大脑迟钝、学习记忆能力下降。