非常简单的减肥餐紫薯糯米糍

2025-05-16 21:54:21

1、水煮紫薯

2、剥

3、加牛奶压成泥（减肥版放牛奶想更好吃推荐炼乳）

4、糯米粉糖粉油

5、把糯米揉成圆皮，包在紫薯里

6、蒸十分钟

7、不减肥可以包椰丝减肥，老实吃整版，也超好！

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