好吃的无糖全麦南瓜干酪司康

2025-05-20 18:26:02

1、将全麦粉、黑麦粉、发酵粉混合均匀

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2、加入椰子油,用手指搓揉,直到椰子油和面粉完全混合,呈湿沙状,没有大颗粒

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3、把奶酪切成玉米粒大小的小粒,然后加入上一步的面粉

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4、南瓜去皮切小块,蒸熟或盖保鲜膜微波4-5分钟焖3分钟,压成泥稍微放凉,加入面粉中

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5、用手将面粉和南瓜混合至看不到干粉的状态,团成一个球

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6、取出面团,擀成1.5厘米厚的圆形蛋糕。平均切成8块

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7、在抹了油的烤盘上排队,露出一层牛奶

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8、烤箱预热200度,15-18分钟,直到表面微微上色,干酪微焦

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