怀孕前宝妈们需要准备什么呢

2025-05-09 13:51:01

1、在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜。同时可以进行慢跑运动，以增强体质。

3、女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有害气体等不良因素的刺激。

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