如何更有男人味

1、注重仪容。男子汉注重基本的穿着打扮就好，不需要在外貌上花费太多时间和金钱。为了使自己看起来像个男子汉，你需要保持干净，没有异味，穿着得体，但是不要让别人看出来你早上花费了好多时间来收拾自己，或者让人觉得你特别在意自己的外表。

3、开始健身。一个男子汉首先要有男子汉的体格，花时间在昂贵的健身房做普拉提八成没什么用，这种体格是通过在车库里搬运重物获得的。在家中，利用现有材料制定锻炼肌肉的计划。你不需要去买昂贵的健身器材或时髦的装备。杠铃就可以啦。首先锻炼你的腹肌和肱二头肌。做不同种类、不同角度的仰卧起坐，来锻炼你的六块腹肌和臀肌，仰卧推举可以锻炼你的胸肌和大臂。

5、要有礼貌，尊重女性。如果说男子汉气概给人留下了什么不好的印象，那就是他们通常对女性态度不好，轻视、粗鲁。真正的男子汉应该尊重自己生活中的所有女性。学讵畿缤耒会面对面地与女性交流，交流时冷静、有礼貌。你不必大秀自己的男子气概来吸引女性。这会起反作用的，会让人觉得你只是在装腔作势。记住：做一个男人。在跟女性聊天时，不要嘲讽地吹口哨表示反对，你可以有更好的表达方法。

7、负责任地喝酒。酒量大并不是男子汉气概的体现，这只是酗酒的表现。偶尔和朋友小酌几杯波旁威士忌、黑啤或者曼哈顿没什么问题，但是你需要知道自己的酒量，避免在朋友面前炫耀酒量。这会导致很严重的后果。这一点也适用于其他自我毁灭型的恶习，例如抽烟或者药物上瘾。滥用药物是有不安全感的标志，而不是男子汉气概的象征。

9、进行有保护和负责任的性行为。男子汉并不需要混乱的性生活来证明自己。根据自己的情况进行安全的性生活。无视那些炫耀自己性能力的男人。他们可能是看黄片看多了。你是一个真正的男子汉，你知道自己该做什么。