什么样的生活才是健康的生活
1、要养成健康的生活方式,就必须遵守严格的作息时间,按时起床,按时睡觉,最好中午还可以午睡一会儿。

3、还有一些工薪族往往会因为工作太忙,就会选着不用晚餐。这样的话,是非常容易得胃病的,一定要改掉这个习惯,你想想:究竟是工作重要呢还是健康重要呢?

5、还有一个问题,就是我们平时都吃的很油腻,其实我们人类合适吃素。建议大家多多吃素。

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